Meditation lernen im MYGYM PRIME Salzburg Süd

Der Einführungsabend „Zen Meditation lernen“ ist enorm wichtig, um eine gute Zen-Erfahrung zu ermöglichen. Du erfährst, wie man sich in der Zendo richtig bewegt, lernst die perfekte Sitzposition & bekommst in einer geführten Meditation eine Übung für Dein tägliches Training.
Bitte beachte: in der Zendo wird in der Regeln nicht gesprochen. Der Einführungsabend bietet daher die perfekte Gelegenheit, um Dir den richtigen Einstieg zu ermöglichen und alle Fragen zur Meditation zu beantworten.
Ein ersten Einblich erhältst du hier: https://youtu.be/ewx8dXtu4_M?si=rbFB1MuMq2iX1Ibv