Stärker, fitter, glücklicher: Es ist Zeit, Deine Gesundheit zur Priorität zu machen!
Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit – sie ist die Freiheit, das Leben in jedem Augenblick voll auskosten zu können. Wir sind davon überzeugt, dass bereits kleine, gezielte Veränderungen eine lebensverändernde Wirkung entfalten können.
In unserer ganzheitlichen Markenwelt bieten wir Dir dafür alles aus einer Hand: Vom effektiven Training für mehr Kraft und Langlebigkeit bis hin zu wertvollen Momenten des Ausgleichs, in denen Du Deine innere Balance wiederfindest. Wir schaffen den Raum, in dem Du nachhaltig Wohlbefinden aufbaust und neue Energie tankst.
Entdecke neu, was in Dir steckt und spüre jeden Tag: So gut fühlt sich Leben an!
Training:
Dein biologisches Schutzschild
Dein Körper ist für Bewegung gemacht. Training wirkt dabei wie ein biologisches Schutzschild: Es regeneriert deine Zellen und senkt aktiv Entzündungswerte.
Besonders Krafttraining ist eine echte Herzenssache – im wahrsten Sinne des Wortes. Starke Muskeln schütten wertvolle Botenstoffe (Myokine) aus, die dein Herz-Kreislauf-System schützen. Diese körpereigene Apotheke senkt den Blutdruck, entlastet dein Herz bei jeder Bewegung und hält dich bis ins hohe Alter belastbar.
Vitalität:
Energie durch Bewegung
Langlebigkeit:
Stark und unabhängig in jedem Alter
Gezieltes Training ist die beste Vorsorge für ein selbstbestimmtes Leben. Da der Körper bereits ab dem 30. Lebensjahr jährlich bis zu 1% seiner Muskelmasse verliert, ist Aktivität essenziell, um diesen Prozess zu stoppen. Jede Einheit schützt deine Knochendichte und hält deine Gelenke geschmeidig. So sicherst du dir die Freiheit, auch morgen noch kraftvoll, mobil und ohne Einschränkungen durch den Alltag zu gehen.
Balance:
Wachstum braucht Geduld und Stille
Investiere in Deine Zukunft!
Ob Cardio- oder Krafttraining - die beste Zeit, Dein fittes & starkes Leben zu beginnen, ist jetzt! Werde aktiv und teste unser Angebot vollkommen kostenlos im MYGYM PRIME.
Gesundheit und Balance
Impulsabend
mit Conny Hörl
Gesundheit ist weit mehr als nur körperliche Fitness – sie beginnt im Kopf und mit Deiner inneren Haltung.
Vergiss alles, was Du bisher über die mühsame Suche nach der perfekten Work-Life-Balance gehört hast. In diesem Vortrag räumt Conny Hörl – Geschäftsführerin von MYGYM, Leiterin der Zen Lounge und Buchautorin – mit gängigen Mythen auf. Als Health- und Lifestyle-Expertin zeigt sie Dir, dass es nicht um ein starres Gleichgewicht geht, sondern um etwas viel Wichtigeres: echte Kraft, tiefe Gelassenheit und pure Lebenslust im Alltag.
WANN: 11. Mai | 17:30 Uhr
WO: MYGYM PRIME Süd | Alpenstraße 95, 1. Stock
TEILNAHME: Kostenlos - wir bitten um Anmeldung.